Monday, October 20, 2008
Poiche' sono una frana a cucinare dolci, ovvero, non ho mai provato prima e visto il mio pessimo rapporto con loro, voglio inaugurare questa settimana l'anno del "tentativo".
Comincero' con qualcosa di molto facile: Ciambellone Classico.
Piu' facile di cosi'!?


Ingredienti per 8 persone
1. Farina 300 g
2. Zucchero 150 g
3. Cacao 80 g
4. Uova 3
5. Olio di oliva 1/2 bicchiere
6. Latte 1/2 bicchiere
7. Limone, scorza 1
8. Lievito per dolci 1 bustina

Preparazione
1
Mescolate con la frusta elettrica le uova con lo zucchero; aggiungete il latte, l’olio e la buccia del limone.
Unite la farina e per ultimo il lievito.
2
Imburrate e infarinate uno stampo per ciambellone o per plum cake e versatevi dentro metà del composto.
3
Unite il cacao al composto che rimane e mescolate bene fino a che il cacao non si sarà ben mescolato.
4
Versate anche questa parte di composto nello stampo, spolverizzate la superficie con zucchero e infornate per 45 minuti a 180°C.

Dovrei riuscirci persino io!!! ^___~
 
posted by Federica at 3:14 AM | 2 comments
Ok, e' vero... ho smaltito l'arrabbiatura post patch e mi sono resa conto che di DPS ora ne faccio davvero tanto, anche piu' di prima. Ora pero' sono davvero scarsina in PVP. Insomma per fare Arena, se decidessi di continuare, devo per forza respeccare BM. Per i BG... boh! Incredibile a dirsi, ma devo ancora provare. Certo senza "scatter shot" e "wingclip" sara' dura, ma credo si possa comunque fare.
Vedremo...
 
posted by Federica at 3:10 AM | 3 comments
Friday, October 17, 2008
Quando scopri che per fare un'amniocentesi (obbligatoria quando la futura mamma ha piu' di 35 anni di eta') ti fissano un appuntamento a 13 mesi che neanche gli elefanti hanno un tempo di gestazione cosi' lungo...
Quando scopri che non puoi fare altre analisi complesse perche' la regione ha tolto le convenzioni e non sai se potrai risolvere i tuoi problemi...
Quando si arriva a questo punto, penso che si sia devvero vicini alla fine!
 
posted by Federica at 8:30 AM | 2 comments
Thursday, October 16, 2008
Vado al Forlanini per le analisi. Ovviamente poiche' e' uno dei pochissimi (se non l'unico, non sono riuscita a chiamare tuttigli ospedali di Roma) dove effettuano prelievi anche di pomeriggio e dove fanno un esame particolare detto TAO, lo stanno chiudendo. Da fine mese devono chiudere i battenti ed unirsi (fino a che morte non li separi) al San Camillo. Prepensionamento per chi ha raggiunto i 35 anni di anzianita', ricominiciare da capo per gli altri.
Poiche' avevo chiamato il San Camillo e non facevano prelievi di pomeriggio, mi domando cosa ne sara' da novembre.

Nota di colore:
- signorina dietro la cassa del bar: "Lavora al Forlanini? Ha fatto il prelievo? 1 euro e 60!"
Ha detto la stessa frase con lo stesso tono, tutte le volte che ci sono andata (considerate che sono dovuta restare li' quasi tutto il giorno).
Ogni volta era sicura che mi chiedesse "un fiorino" ;-)
 
posted by Federica at 2:39 AM | 1 comments
Che palle!!! Una ci mette un anno per costruirsi un personaggio di WoW che abbia un senso, che faccia un DPS serio e poi? Poi ti esce una patch e ti rende il personaggio un emogay.
Mi sono un po' rotta....

Magra consolazione: se non altro la nuova pettinatura e' carina.


 
posted by Federica at 2:29 AM | 0 comments
Wednesday, October 08, 2008
... ovvero la sanita' nel Lazio.

Gia' il fatto che abbiano deciso di chiudere ben quattro ospedali a Roma senza una integrazione dei posti letto, e' sconvolgente (per i pazienti e per tutti noi romani) e soprattutto vergognoso (per chi ha lasciato il buco alla regione e per chi, venendo dopo, ha deciso di tagliare su cose pubbliche e cosi' importanti). Il San Giacomo su tutti mi sta a cuore, ma anche per gli altri non si scherza affatto: gia' a Roma e' quasi impossibile trovare un posto letto in un ospedale... cosa sara' d'ora in poi? Tremo al solo pensiero.

In piu', sono venuta a scoprire in questi giorni, sulla mia pelle, che altri tagli sono stati fatti alla sanita'. Tanto che alle ASL non c'e' piu' personale addetto ad alcuni compiti rilevanti, tra cui i prelievi, durante il pomeriggio.

Purtroppo mi trovo in uno stato "prediabetico". Non e' diabete vero e proprio, diciamo che si tratta di una predisposizione al diabete stesso, quello di tipo due. La qual cosa mi costringe a seguire una dieta piuttosto rigida, ad eliminare gli zuccheri e a fare analisi di continuo. Tra queste, la piu' temuta, e' la curva insulinemica, tecnicamente chiamata profilo glicemico e insulinemico. Insomma mi devono fare 5 prelievi in un giorno: prima di colazione, un'ora dopo colazione, un'ora prima di pranzo, due ore dopo pranzo e l'ultimo tre ore dopo il pranzo. Detta cosi', a parte la noia di perdere la giornata, sembrerebbe una cosa facile. Ed, in effetti, fino allo scorso anno lo e' stato. Ma, arriviamo al ma, da qualche tempo a questa parte non e' piu' cosi' semplice perche' "causa riduzione del personale nelle ASL, ristrutturazione delle aziende ecc. ecc." non c'e' piu' nessun addetto ai prelievi nel pomeriggio. Nessuno...
Cosi' dalle nove di questa mattina, dopo essere tornata a casa, dopo aver fatto le altre anlisi, e dopo che mi e' stato rifiutato il "Profilo" (con relativo suggerimento, strappato con le tenaglie, di rivolgermi ad un ospedale), non faccio altro che telefonare ai vari ospedali di Roma per trovarne uno che faccia l'esame che mi serve. Devo dire che i risultati sono piuttosto deprimenti.

Una nota di colore e di apprezzamento per la signora del San Giovanni che dimostrando interesse e spiccato senso d'intraprendenza, mi ha suggerito un "esame breve". Ovvero: "Signo', famo cosi'. Lei viene qui presto, verso le sette, salta la fila e viene subito allo sportello che le facciamo il primo prelievo. Va a fare colazione e dopo un'ora le facciamo il secondo prelievo. A questo punto, non piu' tardi delle 11, mangia qui il pranzo che si e' portata da casa, ovviamente..."
"Ovviamente" rispondo io
"E prima di chiudere le facciamo un altro prelievo. Certo... cosi' il profilo non e' completo... ma meglio di niente!"
"Meglio di niente!"
La ringrazio sinceramente, pero', comunque, preferirei un profilo completo, visto che ne va della mia salute... ci sara' un motivo per cui avrenno pensato l'esame in quella maniera, penso io.

Comunque... alla fine, alle 11:45, dopo la duecentesima telefonata, scopro che al Forlanini (evviva il Forlanini!) "siamo ancora in grado di fare dei prelievi anche nel pomeriggio", questo mi dice la persona al telefono.
Emetto un sospiro di sollievo, perche' nel mentre avevo telefonato anche a strutture private che mi avevano risposto negativamente, e chiedo la procedura che devo seguire: devo andare li' di mattina presto, niente altro. Almeno questo...

Eppure la gente sembra felice... sembra che vada bene cosi'....
Per me siamo quasi al terzo mondo...
Che tristezza!!!
 
posted by Federica at 4:22 AM | 1 comments
Friday, October 03, 2008
Stich!!!!



Ma e' bellissimooooooo!!!
Lo devo avere :-D
 
posted by Federica at 2:16 AM | 2 comments
Thursday, October 02, 2008
Per una volta, sebbene con rammarico (^_~), mi tocca dar ragione a Dinetta: che tristezza!
Oddio il film di per se' si lascia guardare, pero'.... mamma mia siamo ben lontani dai fasti della serie TV!
E vabbe'... occasione persa.
 
posted by Federica at 2:47 PM | 1 comments
Wednesday, October 01, 2008
Prince Malchezaar
Karazhan



Prince Malchezaar is the current ruler of Karazhan, however little else is known about him except that he is a Man'ari Eredar, and is possibly a sub-commander of the Burning Legion. He is considered by many to be the final boss of Karazhan, however, some consider the creature Nightbane, (who is only available to be summoned after killing Malchezaar at least once), to be the true final boss.
Attacks and Abilities

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Summon Infernal - Every 45 seconds or so, Malchezaar will summon an infernal which, about 3 seconds after landing, casts a Hellfire Area of Effect (AoE) roughly the size of the one Baron Geddon uses. Each infernal lives for about 180 seconds, and there is no limit to the amount that can be up at any given time. Typically you will have 3-5 infernals up at a time until the end of Phase 2 (see below), after which they will start increasing rapidly. These infernals are stationary, and can be avoided by the raid.
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Enfeeble - Malchezaar will periodically apply this debuff to five random raid members (excluding the player with the highest threat), which reduces their hit points to 1 and healing effects and health regen to 0% for 8 seconds. Enfeebled players must stay 30+ yards away from Malchezaar and watch out for Infernals. After the Enfeeble is up, players return to their previous health.
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Shadow Nova - Malchezaar will cast Shadow Nova 3-5 seconds after Enfeeble. This ability has a maximum range of 30 yards. Deals 3000 shadow damage and includes a knockback. This attack can be outranged by healers and ranged DPS, so even if they are enfeebled it will not cause much concern. Melee must get out of range, however as long as they start running right away they will have plenty of time to avoid the Shadow Nova.
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Shadow Word: Pain - Cast periodically on a raid member (generally hits the Main Tank (MT)). Can be dispelled. Cannot be reflected. 1500 shadow damage per tick.
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Thrash - Attacker will gain 2 extra attacks on next swing. Works similarly to the windfury proc without the added damage, and unlike windfury, it is activated and has a cooldown.
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Cleave - During phase 2, Machezaar will use a melee range cleave.
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Flying Axes - Malchezaar will release his axes in the third phase, allowing them to fly around attacking random raid members. Healers will need to heal through this damage.
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Amplify Damage - Cast on a random raid member, in the last phase of the fight which increases all damage taken by 100% for 10 seconds.

Phases

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Phase 1 - Casts Enfeeble, Shadow Word: Pain, Shadow Nova, and summon infernals.
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Phase 2 - Malchezaar switches to duel wield which does significantly more damage. He also sunders the main tank and cleaves. No longer casts Shadow Word: Pain.
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Phase 3 - Prince will spawn the flying axes, however his damage will return to normal and he will no longer sunder or cleave. He will resume casting Shadow Word: Pain, summon infernals at a much higher rate, start casting Amplify Damage and no longer cast Infeeble.

General Tips

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Healers can stand at max range for heals on the MT and be out of range of the shadow nova, thus able to continue healing during enfeeble.
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Malchezaar cannot use Enfeeble on the highest target on his threat list. However, since aggro is not pulled until 110% of the MT's aggro for melee and 130% for ranged, it is possible for someone to be higher than the MT without pulling aggro, and thus cause the MT to be a target of Enfeeble.
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The radii of the Hellfires from the infernals are not nearly as wide as they seem based on the graphic. If you feel you must, test the limits during phase 1, when the encounter is relatively less stressful. Testing the radius of a hellfire during a later point in the fight could spell disaster if you're lost to a stray axe hit or enfeeble.
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Trolls should take full advantage of the Berserking racial during an enfeeble, as being at 1 Hit Point (HP) will always grant you the maximum haste effect.
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Priests should refrain from using Shadow Word: Death during the fight at any point, as lag or the delay in the reflect damage can come back as an instant death if Malchezaar casts enfeeble immediately after your Shadow Word: Death.

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Ieri, finalmente, e' caduto sotto i colpi della nostra Gilda. ^_^
GG a tutti ragazzi!!!
 
posted by Federica at 7:40 AM | 1 comments